Два лучших релаксанта в сфере пищевых добавок

Индустрия пищевых добавок предлагает людям БАДы буквально с любым назначением и для любых целей в рамках положительного воздействия на организм. Среди них есть категория средств, оказывающих расслабляющее, седативное влияние на организм естественным путем и не вызывающих зависимости. В этой статье расскажем о двух натуральных релаксантах, которые крайне актуальны для современного человека, чей образ жизни часто включает стрессовые ситуации, нервничание и напряженность.

• Купить релаксанты, включая гамма-аминомасляную кислоту, можно в интернет-магазине спортивного питания, ссылку на который можно найти в этой статье.

Сначала рассмотрим гамма-аминомасляную кислоту, сокращенно называемую ГАМК или GABA. Это вещество является нейромедиатором, который оказывает на центральную нервную систему «тормозящее», подавляющее воздействие: снижает активность нервных клеток. Это вовсе не означает, что мыслительные процессы замедлятся или ухудшатся: ингибируется или подавляется именно излишняя нервная возбудимость. На практике это выражается в том, что организм приходит в уравновешенное, спокойное состояние; становится легче сосредоточиться на умственной деятельности или обдумывании какой-то идеи, не отвлекаясь на посторонние мысли. Тревожность и беспокойство уменьшаются или устраняются вовсе. ГАМК помогает устранить состояние нервной взбудораженности, и ее седативное влияние помогает проще и быстрее заснуть.

Еще одно свойство гамма-аминомасляной кислоты – усиление выработки гормона роста. Это актуально для спортсменов силовых видов спорта, так как гормон роста влияет на наращивание сухой мышечной массы, полноценную регенерацию после тренировок и уменьшение процента жировой массы в теле.

L-теанин – еще один природный релаксант, является аминокислотой, добываемой из листьев зеленого чая. Он дает эффект именно умственной релаксации, снимая психоэмоциональное напряжение. Помогает преодолеть волнение или переживания по поводу предстоящего волнительного события (экзамен, выступление на публике, собеседование и пр.). Тианин выводит организм из состояния напряженности, и это влечет за собой массу положительных последствий. В спокойном, естественно расслабленном состоянии человек может более трезво взглянуть на любую тревожащую ситуацию и найти решение проблемы.

Теанин также помогает устранить ненужный мышечный спазм, напряженность, которая часто присутствует в области шейно-воротниковой зоны. Принимаемый перед тренировкой, особенно в сочетании с кофеином, помогает лучше сконцентрироваться на проработке конкретной мышечной группы.