Потеряй живот ! Жир на животе
Если вы не отличаетесь от всех остальных людей, то вероятно, заметили, что первым местом, где вы набираете вес является живот. Женщины склонны накапливать жир на бедрах и на животе, а мужчины склонны накапливать жир на животе.
Большинство устройств для похудения (пояса, вибромассажеры, мази) предназначаются для нижней части живота. Липосакцию проводят преимущественно в области нижней части живота. Очень редко можно увидеть излишки жира в других местах тела.
Для обоих полов, нижняя часть живота — это место, которое первым набирает и хранит излишки жира. Живот — это район, где больше всего жира.
Но живот, он же, одним из первых и теряет свой жир. Как только человек начинает худеть, первое, что он теряет, это — живот. Причина проста. Расположены жиры в подкожной клетчатке тела таким образом, чтобы проще эти ресурсы было извлекать.
Не бывает диет для живота! Не бывает диет для бёдер
Вообще, диеты для какой-либо части тела — это нонсенс! Если человек худеет, то худеет, прежде всего, та область его тела, в которой больше всего накоплено жиров.
А вот, упражнения для живота — это логично. Бывают комплексы упражнений для определенной группы мышц. Можно подкачать руки, ноги, укрепить спину. И конечно же, есть упражнения для пресса, для живота.
Жир на животе — Как избавиться от него?
Нельзя потерять живот, сидя на диете. Думать как убрать жир на животе, это прежде всего, не забывать о мышцах живота, о мышечном тонусе: иначе, живот просто обвиснет. Жира на животе не будет, но и плоского живота не будет.
- Потерять живот можно только с помощью упражнений.
- Плоский живот — не для ленивых.