Массаж и гимнастика для детей пяти месяцев

В этом возрасте уже можно забыть о такой проблеме, как гипертонус ножек и ручек. Малыш уже освоил технику переворотов на животик и предпринимает попытки к ползанию.

Чтобы малышу быстрее научиться ползать и сидеть, можно делать детский массаж и гимнастику. Основным направлением станет укрепление мышц спины. В этом возрасте можно добавить массаж лица. Это благотворно влияет на развитие крохи, который уже научился выражать свои эмоции мимикой своего лица.

Как и раньше, к массажу для детей  тщательно подготовьтесь. Проветривайте комнату, температура воздуха должна быть оптимальной, в пределах 18-22°С, занятия проводите в обед или вечером, после кормления через 40 минут или за 2 часа до сна. Настроение у ребёнка должно быть позитивным.

Следует начинать сеанс массажа с поглаживания лица, для этого щёчки помассируйте вибрационными движениями, затем немного надавите большими пальцами на щечки, подбородок, брови, уголки губ. После этого нужно погладить и легко похлопать. Затем нежными движениями поглаживают ножки и ручки, после этого применяют растирания, разминание, пощипывания, валяние. Желательно помассировать каждый пальчик.

• Животик массируют по часовой стрелке, пощипывают вокруг пупка.
• Грудную клетку разминают вибрационными движениями.
• Спинку и ягодицы  сначала поглаживают, затем растирают, пощипывают, похлопывают.
• По позвоночнику можно водить только пальцами.

После всех этих процедур можно заняться гимнастическими упражнениями:

•  Положите на спину малыша, дайте ему в руки палочку такого размера, чтобы малыш легко её удерживал.
• Потяните палочку вверх, но при этом придерживайте его ручки. У малыша должно получиться сесть. Повторите упражнение 5 раз.
•  Положите палочку диаметром 2 см на стол. Ступнями ног малыш должен стать на палочку, при этом вы придерживаете его за грудь. В таком положении он должен постоять 10-20 секунд.
•  Поставьте ножками малыша но твёрдую и не холодную поверхность, колени должны быть прямыми, для этого обхватите их рукой. Другой рукой держите его грудку. Необходимо немного наклонить кроху вперёд 5 раз.
•  Положите малыша на животик, подставьте под стопы свои ладошки, чтобы он упирался в них и мог поползти.

Гимнастику  делайте каждый день, примерно 30 минут. Все движения  проговаривайте их вслух, чтобы ребёнок привыкал и понимал, что вы собираетесь сделать.
/
/topics/polezno-znat

Как детский лепет даёт вашему ребенку лучший старт в жизни

Вспомните себя детьми!

Плохой почерк свидетельствует о том, что ваш мозг работает быстрее, чем руки