Нет «безопасного» уровня потребления алкоголя
Ранее считалось, что потребление алкоголя в умеренных количествах не вредно. Проведённое глобальное исследование показало, что «безвредных» уровней потребления алкоголя не существует. Всестороннее исследование проанализировало информацию о нескольких миллионах человек из почти 200 стран.
Каждый год от алкоголя мы имеем почти 3 миллиона смертей в мире, причем одна из 10 смертей приходится на людей в возрасте от 15 до 49 лет.
Широко распространенное мнение, о пользе для здоровья потребностей в алкоголе, нуждается в пересмотре» — пишут исследователи в Интернет-издании The Lancet 23 августа. «Наши результаты показывают, что самый безопасный уровень потребления алкоголя — нулевой».
«Трудно оценить риски для человека, который пьёт довольно редко — например, один раз в две недели — поэтому результаты не распространяются на эту категорию населения. Но если вы будете пить каждый день (даже в самых малых дозах), вы умрёте», — сказал Кейт Хамфрис, профессор психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета.
Исследование проходило для людей, которые выпивают один алкогольный напиток в день, в большинстве дней недели. Сравнили результаты из 700 предыдущих исследований, чтобы оценить, насколько распространён алкоголизм в мире, и ещё 600 исследований (обследовано 28 миллионов человек), чтобы оценить их риски здоровью, связанные с алкоголем.
Было установлено, что в мире примерно один из трёх человек (в среднем 32,5% населения) пьют алкоголь, из них 25% женщины и 39% мужчины.
Во всём мире употребление алкоголя является седьмым лидирующим фактором риска ранней смерти в 2016-17 году. На долю смертей от алкоголя приходится около 2% у женщин и 7% у мужчин. В возрасте 15 — 49 лет: 4% смертей у женщин и 12% у мужчин.
Умеренное потребление алкоголя защищает от ишемической болезни сердца, но это преимущество перекрывается другими рисками для здоровья. 23 проблемы со здоровьем возникают у людей из-за алкоголя.
Для людей, потребляющих два напитка в день, риск развития одной из 23 болезней, связанных с алкоголем, увеличивается на 7%; а для тех, кто выпивает 5 напитков в день, риск увеличивается на 37% в течение одного года.
Алкогольная абстиненция?
«Алкоголь является одной из ведущих причин инвалидности, болезней и смертей в мире» — сказала Эммануэла Гакиду, профессор глобального здравоохранения Института здоровья в Вашингтоне. (Алкоголь способствует заболеваниям, изменяя бактерии полости рта) «Воздержитесь от алкоголя, и вы избежите потерь здоровья». (Алкоголь самый опасный из всех наркотиков)
