Обучение теннису взрослых в Москве
Взрослые люди обычно не имеют большого количества свободного времени, чтобы уделить его спортивным занятиям. Очень важным фактором, определяющим выбор вида занятий, является их доступность и регулярность тренировок.
Кроме того, тренировки должны быть увлекательными, разнообразными и интересными. Обучение теннису взрослых в Москве проводит академия Теннис Групп. Это старейшая академия Москвы, в которой занимаются на данный момент сотни детей и взрослых столицы.
Программы занятий для взрослых
Самым оптимальным вариантом для взрослых людей является посещение спортивного клуба московской академии Теннис Групп 2 раза в неделю. В различных теннисных клубах академии обучение большому теннису будет стоить 6500 рублей в месяц. Для тех, кто особенно занят и не имеет такого количества времени, существует возможность посещения тренировок 1 раз в неделю. Месячная стоимость таких занятий составляет 3500 рублей в месяц.
Занятия проводятся опытными тренерами, а в их основе лежит принцип индивидуального подхода. Методика обучения для взрослых довольно сильно отличается от программы для детей и позволяет в короткие сроки освоить приемы и технику игры в большой теннис.
Обучение теннису взрослых в академии Теннис Групп в Москве проводится как для новичков, так и для профессионалов. В зависимости от возможностей, уровня подготовки и количества времени, которым располагает обучающийся, могут быть предложены групповые занятия, спарринги или индивидуальные занятия с персональным тренером.
Обучение теннису взрослых – индивидуальный подход
При формировании групп и проведении занятий для взрослых, также как и для формирования детских учебных групп применяется индивидуальный подход. Это увеличивает эффективность тренировок и позволяет определить степень владения ракеткой игроком. Кому-то требуется немного развить полученные навыки, а кто-то начинает играть в большой теннис с нуля. Начинать обучение теннису взрослому человеку никогда не поздно, а опытные тренеры академии помогут научиться играть быстро, при этом правильно поставив технику удара. Это немаловажно, поскольку неправильная техника игры может привести к неприятным последствиям для здоровья.
Польза от занятий большим теннисом
Несомненно, тренировки по большому теннису приносят большую пользу всему организму. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы, иммунитета, а также снижают уровень психоэмоциональной нагрузки.
Во время занятий развиваются ловкость, выносливость, внимательность и увеличивается скорость реакции и принятия решений, что положительно сказывается на трудовой деятельности в целом.
Стоит также отметить, что в академии Теннис Групп в Москве существует возможность участия как в любительских соревнованиях на уровне спортивного клуба, так и в профессиональных соревнованиях на различном уровне в зависимости от подготовленности участника. Стремление к победе и участие в них также оказывают немаловажное влияние на эмоциональное состояние человека, поднимают настроение и увеличивают шансы на успех в повседневной деятельности.
