Сколько раз в день нужно кушать
Поспорили два монаха, сколько раз в день нужно кушать. И поскольку спор свой не могли разрешить, решили за ответом обратиться к ребёнку, вспомнив изречение : «В устах младенца глаголет истина!» Обратились они к первому встречному мальчику: Сколько раз в день нужно кушать? Мальчишка тут же ответил: «Странный вопрос, хочется кушать – покушай»
— Ну, а если снова захочется кушать? – не унимался монах.
— Ну, снова покушай, — говорит мальчик. А монах всё не отставал от ребёнка…
— А, если я опять захочу покушать?
— Ты что, Осёл, чтобы всё время кушать, — рассердился малыш и убежал.
После такого расспроса, иноки для себя сделали вывод: Кушать нужно 1-2 раза в день.
Правильный ли вывод сделали монахи?
Но церковь именно так и учит, кушать не чаще, чем два раза в День и никаких перекусов.
Современная диетология, напротив, даёт установку кушать почаще, 5-6 раз в день и понемногу.
Сколько раз в день нужно кушать — Эксперимент
Исследования калифорнийских учёных на группе добровольцев показали, что 1-я группа испытуемых, которая кушала один раз в день, похудела –и все как один сбросили свои «килограммы»; и это при том, что они съедали равно такое же количество калорий, что и 2-я группа за 5-6 приёмов, участники которой не похудели. Но! Отклонений здоровья у испытуемых 2-й группы не наблюдалось, тогда, как среди участников 1-й группы были жалобы на ухудшение самочувствия, уровень сахара в крови, уровень холестерина в крови — повысился и т.д.
Я думаю, что основным моментом в ответе, сколько раз в день нужно кушать, является: «Хочется кушать – покушай!»
Сколько раз в день кушают птички? Да кто же это считает?! Странный вопрос…
Мысли вслух: Жрать хочу!!! Кушать я хотел час назад!