Депрессия — причины и способы устранения
Депрессия, бесспорно, является лидирующим среди психических расстройств недугом, так как охватывает огромный круг людей и имеет достаточно разнообразные формы: от безразличия и апатии до попыток суицида.
Часто легкая депрессия протекает в следующих проявлениях: нарушение сна, безразличие к окружающим, безразличие к себе, тревога, угасание интересов к чему-либо и к жизни в целом, видение реальности в серых тонах, упадок аппетита, мысли об уходе из жизни (суициде) и прочие негативные эмоции.
Специалисты, изучающие причины возникновения депрессии, до сих пор не могут прийти к общему мнению о том, из-за чего у личности возникает депрессия.
Именно поэтому лечение депрессии требует индивидуального подхода к каждому пациенту. У психического расстройства могут быть совершенно разные причины: биологические, травмирующие, социальные.
- Биологические подразумевают под собой нарушение определённых процессов в головном мозге.
- К травмирующим относят некие стрессовые события, произошедшие с человеком, на фоне которых психика даёт сбой.
- Социальные же являют собой противоречие личности и социума, когда человек не может принимать и здраво оценивать установленные обществом нормы и правила.
Поэтому помощь при депрессии должна быть индивидуальной и разносторонней при каждом конкретном случае.
Вылечить депрессию можно лишь подробно изучив корни проблемы каждого, а это возможно только на профессиональном уровне. Депрессия классифицируется по-разному, но есть перечень основных форм этой распространённой болезни:
- биполярная;
- меланхолическая;
- сезонная;
- дистимия;
- атипичная;
- женские депрессии;
- психотическая.
Рассмотрим подробнее каждую из вышеперечисленных форм. Это поможет разобраться в причинах заболевания и поиске оптимального варианта оказания помощи при депрессии.
Биполярная форма протекает в состоянии крайностей, когда больной находится «между двух огней» – то в состоянии полного отчаяния и подавленности, то в состоянии маниакального возбуждения и безграничной эйфории.
Меланхолическая форма – достаточно тяжёлая, при которой чередуются сильные депрессивные наплывы и собственно меланхолия.
Сезонная форма – это всплеск болезни в определённые периоды (чаще весной и осенью), которая сопровождается усиленной сонливостью.
Дистимия – это форма, при которой в течение нескольких лет у человека стойко держатся такие симптомы, как подавленность, апатия и ухудшенное настроение.
При атипичной форме выделяются особые признаки: увеличение веса и аппетита, а также повышенная эмоциональность.
Женские депрессии не что иное, как послеродовой стресс. После родов у женщин меняется гормональный фон и они часто впадают в депрессию, испытывая грусть, тревогу, беспокойство.
Психотическая – самая острая и сложная форма депрессии
Она делится на две категории: экзогенная и эндогенная.
- Первая появляется извне, то есть под воздействием каких-то травмирующих психику факторов.
- Вторая является внутренним процессом в мозгу, при нарушении неких процессов.
К этой группе относится алкогольная депрессия, когда при длительном употреблении начинается череда отрицательных эмоций и психических расстройств.
На сегодняшний день лечение депрессии так же, как и её причины, имеет разные формы и методы. Самый распространённый вид лечения – это медикаменты. Для устранения депрессии используют седативные препараты, ноотропы и антидепрессанты.
Также помощь при депрессии может оказать психотерапия. Этот метод лечения включает в себя помощь в адаптации пациента, укрепления его морального состояния и обучения самоконтролю.
Также этот способ нацелен на выявление причин начавшейся депрессии путём погружения вместе с пациентом в его прошлое, выявления и разборов давних стрессов, переживаний и травмирующих психику событий.
Существуют достаточно новые методы, помогающие вылечить депрессию. Это
- арт-терапия,
- фототерапия,
- маскотерапия,
- драмотерапия.
Не менее полезен и групповой курс лечения.
Это делается для того, чтобы человек не чувствовал себя одиноким и брошенным, а чувствовал, что он не один. Такая процедура заметно усиливает положительный эффект в борьбе с депрессией.
Помимо всего прочего, посещение специалиста может быть полезным и для членов семьи заболевшего. Врач поможет выбрать правильный стиль поведения, исключающий возможность провоцировать депрессивные всплески и ухудшения состояния больного члена семьи.
Человеческая психология и здоровье
