Доверие в отношениях – это не мысли, а состояние души
На каждом шагу можно услышать: полноценные отношения нереально построить без обоюдного доверия в паре. Но как точно выяснить, есть ли доверие в отношениях, или его нет – никто толком не знает. На помощь сомневающимся парам приходят психологи.
Специалисты отмечают, ощущение доверия должно быть обосновано не разумом, а на чувственном уровне. Нередко парень или девушка обманываются, убеждая себя, что они полностью доверяют партнеру. Отчего же тогда на душе неспокойно и тревожно.
Опасности недоверия
Помимо сложностей в общении со второй половиной, недоверие может негативно сказаться на физическом состоянии. Постоянные тревожные мысли, невозможность гармоничного существования, приводят к депрессиям, потере аппетита, головным болям, а по итогу к развитию серьезных недомоганий. Общеизвестный факт, что постоянный стресс становится толчком к развитию большинства заболеваний.
Как прийти к полному доверию
Психологи утверждают, доверие в отношениях сопровождается полным отсутствием сомнений. Появление последних – первый шаг к разрушению доверительных отношений.
Молодым людям легче строить отношения на доверии, потому что при появлении возлюбленных, они быстрее вступают в отношения, полноценно доверяя выбранному партнеру.
Но с возрастом накопленный неудачный опыт прошлых отношений сказывается на кредите доверия для будущих партнеров. Именно поэтому взрослому человеку сложнее начать строить новые отношения. А это приводит к полному одиночеству, хотя многие обманывают себя, списывая одиночество на отсутствие достойных партнеров.
Начальный период отношений перерастает в нечто большее, и человек начинает анализировать действия второй половины, решая можно ли ей полноценно доверять. Этот период очень важен, именно здесь можно начать выстраивать долгую и крепкую семью.
Несколько советов для обретения уверенности:
- Не вспоминать о прошлом негативном опыте, жить настоящим, здесь и сейчас.
- Работать над собственной самооценкой, осознать, что вы достойны любви и уважения.
- Доверять в первую очередь себе. Иногда мы подсознательно переносим свои недостатки на партнера, который ни в чем не виноват.
Крайне важно установить доверие в супружеской паре ради детей, настоящих и будущих. Пример родителей становится базовым для большинства взрослых людей. Поэтому, если в семье возникают ссоры на почве недоверия, ребенку в будущем будет сложно доверять второй половине, вспоминая неприятный опыт родителей.
