Совсем не древние секреты моей молодости

У моей молодости есть секреты и они совсем не древние, они — мои собственные, я их сама изобрела. Секреты начинаются с пустяков. Настроение и бодрость очень важны для состояния молодости. Они гораздо важнее, чем просто уход за кожей лица и тела.

1. Контрастный душ еще никто не отменял! А это лучшее средство приобретения бодрости. Всего один шаг: преступить порог душевой кабинки — это шаг к средству омоложения. Неужели не выдержите 2-х минут под ледяными струями воды ради своей молодости?

2. Второй пустячок, это имитация молодости. Посмотрите, как улыбнулся ребенок. Вы так можете? Улыбнитесь! И вы помолодеете. Вот по улице идет молодая девушка легкой походкой. Вы так можете? Как давно вы перестали следить за своей походкой? А ну, пройдитесь точно так же, как она! Группа мальчишек что-то азартно обсуждают. Как давно вы сами испытывали азарт и кураж?

Древние секреты молодости

День за днем и из года в год не теряйте навыков своей молодости. Проведите ревизию своего поведения. Мимика, жесты, походка — это и есть ваша вторая биология. К такому выводу я пришла. Вам мои секреты кажутся простыми? Очень хорошо. Значит и третий мой секрет для вас тоже не будет мудреным.

3. Keep a distance! Держите дистанцию! Сохраняйте расстояние между собой и человеком брюзгой. С кем поведешься от того и наберешься! Не так ли? Это очень старая пословица. И это мой рецепт молодости собственного изобретения.

Дружите  с людьми молодыми по духу. И избегайте психологических стариков. Если  старость не возрастная, это старость психологическая, которая неминуемо влечет за собой утрату молодости.

Древние секреты молодости

Марина Буромская