10 советов для быстрого чтения
Скорость, с которой человек читает в определенную единицу времени, как правило, рассчитывается по количеству слов, прочитанных в минуту. Средняя скорость чтения большинства людей, в том числе учащихся средней и высшей школы, близка к… 250 слов в минуту.
Скорость чтения письменных текстов (печатных или электронных) влияет на целый ряд важных факторов, в том числе на уровень знаний человека.
Некоторые книги читаются быстро, некоторые медленно — всё зависит от относительной сложности текста. Быстрота чтения не означает, что вы всё время просто читаете быстро. Техническое содержание материала, размер шрифта, ваше знакомство с предметом — во многом определяют быстроту чтения.
Цель просмотра (чтения) текста во многом влияет на скорость, с которой вы читаете. Вы всегда имеете выбор, какой ключ к скорости чтения подобрать.
Чтобы увеличить скорости чтения, можно понять предложение или абзац «на взгляд» . Ум поразительный инструмент: в отличие от глаз, ему, чтобы понять информацию, не нужно прочитывать весь текст целиком, от начала и до конца.
Самое быстрое чтение (сканирование) подразумевает, что взгляд (глаза) движутся не по горизонтальным строчкам, а по диагонали текста.
Обучаясь скорости чтения, соблюдайте несколько правил:
1. Держите вашу книгу (или что вы там читаете), под углом 30 градусов по отношению к вашим глазам. Отрегулируйте угол наклона экрана компьютера до 30 градусов также.
2. Движение головы немного назад и вперёд — во время чтения это помогает сетчатке стабилизировать изображения. Доказано, что этот приём увеличивает скорость чтения вдвое. Это называется вестибулоокулярный рефлекс: расширяется видение за счёт периферийного зрения. Вместо отдельных слов вы будете схватывать целые фразы.
3. Чтение с указателем также увеличивает быстроту понимания текста. Метод следовать за указкой (движущимся объектом в поле зрения), позволяет видеть шесть слов по обе стороны от точки указателя. Таким образом, вы перемещаетесь от предложения к предложению в шесть раз быстрее, потому что вместо одного слова читаете совместно сразу шесть слов.
4. Читайте кусками. Ваши глаза видят центр куска наиболее чётко, но все ещё могут различать окружающие слова. Читая кусками, вы увидите, насколько быстрее движетесь через материал.
5. Перед чтением «разогрейте» глаза. Сделайте ряд простых упражнений для глаз.
- Сосредоточьтесь на одной точке на стене перед собой, держа голову неподвижно.
- Затем протяните вперёд руки и посмотрите на кончики своих пальцев.
- Поочерёдно переводите руки влево и вправо, следую за кончиками пальцев глазами.
- Несколько раз с силой зажмурьте и откройте глаза, поморгайте глазами.
- Ладонями рук закройте глаза и опишите глазами несколько круговых движений, движений по спирали, по траектории восьмёрки (символ бесконечности, когда один виток впереди, а второй сзади головы) и по горизонтали от уголка к уголку глаз.
6. Приступаем к чтению. Прочитайте только первое предложение или первый абзац. Хорошие писатели обычно начинают каждый абзац с ключевого утверждения. Это как подсказка, которая определяет, является ли данный пункт информации важным для нас. Если вы пропускаете остальную часть этого пункта, значит пропускаете и все детали, связанные с ним.
7. Перейдите к последней части материала. В последнем предложении часто заключительная фраза оформляет мысль всего материала.
8. Не обращайте внимания на маленькие слова: на предлоги, союзы, междометия… (как это, в, на, к, у, и, быть) — Вы не нуждаетесь в них. Ваш мозг видит эти маленькие слова без подтверждения.
9. Используйте все инструменты, которые предлагает автор — списки, таблицы, примечания, заметки на полях. Авторы обычно вытаскиватю ключевые моменты в форме специальной обработки. Это ключи к важной информации. Используйте их все. Кроме того, списки (таблицы, примечания) как правило, легче запоминаются.
10. Для быстрого чтения важна хорошая осанка. Автоматические вещи происходят без вашей сознательного помощи, если чтение происходит с хорошей осанкой. Дайте вашему телу свободно дышать и отдыхать во время чтения. Сидите ровно — это позволит вам оставаться работоспособным и активным длительное время.
Довольно скоро вы научитесь читать быстрее, если последуете хотя бы некоторым из этих советов.
