Несколько проверенных приёмов запомнить нужное
Способы запоминания, улучшающие плохую память
Это интересная подборка приёмов, позволяющих запоминать материалы, при подготовке к экзаменам — тексты, информацию …
Приёмы, так или иначе, испытаны студентами — показали свою эффективность. Итак. Какие лично мне известны способы запоминания материала.
- Негативные эмоции помогают запоминанию.
Как это можно использовать? Перед тем, как начать зубрить, нужно вызвать в себе сильные эмоции.
Средство удовольствия
Средство удовольствия вызывает эмоции, но не сильные. Проще всего, как ни парадоксально, легко нагнетаются именно негативные эмоции.
Повспоминайте, а лучше изложите на листке бумаги те неприятности, которые вас ввели в раздражение. А после этого принимайтесь заучивать материал.
Как научиться печатать слепым способом
- Второй способ более приятный. Он предполагает занятия на природе.
Исследователи Мичиганского университета подтверждают, что воздействие от созерцания природы усиливает память аж на 20%. А, если у вас нет возможности заниматься на природе, создайте искусственный природный фон: слайды, звуки (пенье птиц, шум моря и подобное) .
- Третий способ. Громкое и внятное произношение слов — это и есть та важная выручалочка, которая усиливает запоминание на 10%.
Тексты нужно проговаривать, а не читать молча ( «про себя» ). И чем громче и выразительнее будет ваша декламация, тем лучше она запомнается.
- А вот язык жестов — это четвертый приём — вам в помощь.
Экспресасия, жестикуляция… Как будто сцены разыгрываете. Такая сценическая игра позволяет запоминать материал намного быстрее. И вообще, движение, само по себе, увеличивает запоминание. Стихи и доклады заучивайте, наворачивая круги по комнате. И ничего, что при этом вы будете выглядеть немножечко сумасшедшим.
Более того. Если вам предстоит запомнить два исходных, но совершенно разных по характеру содержания материала, то для каждого из них нужно создавать новую обстановку. Например, над одним вы работаете в одной комнате, а второй заучиваете в другой комнате. Смена обстановки не позволяет информации смешиваться в голове.
- Пятый прием запоминания — шпаргалки.
Не зря студенты пишут шпаргалки. Даже, если вы не собираетесь воспользоваться шпаргалкой , всё равно пишите. Этот метод проверен многими поколениями студентов. И он работает. Я бы назвала этот медод «методом усечённого запоминания».
Большой объём информции запоминается плохо. Краткий конспект — уже лучше. А усечённая записка-шпаргалка, составленная по записям конспекта, запоминается очень легко. В ней только самое-самое, как акценты, которые дают ход мыслям.
Можете для заучивания попробовать диктофон. Не знаю. На личном опыте я это не использовала, поэтому у меня нет собственного мнения, насколько хорош этот способ. Но как вариант, можете опробовать его на себе.
