Как похудеть после родов

Джессика Альба стремительно похудела после родов
Всего за 2 месяца после рождения младенца, названного в честь Мари Уоррен, актриса Джессика Альба похудела более чем на 11 кг.
Ее тренер рассказал о том, как знаменитости удалось вернуть свои симметрии так быстро.
На ALMA Awards-2008 церемонии, посвященной лучшим латиноамериканским звездам, молодая мама появилась в длинном атласном светло-розовом платье. Что помогло ей стать стройной и так похудеть после родов, за такое короткое время?

Тайна симметрии Альбы в правильном питании и регулярных тренировках. Джессика следует низкокалорийной диете, разработанной ее личным тренером, Рамоной Браганса, а также занимается в тренажерном зале дома.
«Джессика вернулась в свою форму очень быстро. Ей нужно было много потеть, поэтому я постоянно посылала ее на беговую дорожку», — добавила Рамона, у которой тренируется 27-летняя Альба, 6 дней в неделю, все последнее время.