Как сохранить молодость

Как сохранить молодость? Нужно ли для этого много уделять времени своей внешности? В чём заключается молодость и что нужно сохранить? Чтобы сохранить молодость, развивайте память.

 Что такое молодость?

Молодость — это симбиоз тела, ума, и ещё характера. Можно тренировать тело и острить ум, но не имея доброго нрава,  не рассчитывайте сохранить молодость!

Нельзя сохранить молодость, если внутри тебя – ворчливый старик. А если тип или определённый склад характера таков, что не позволяет человеку выглядеть молодо, то о какой молодости может идти речь? Некоторые люди рождаются стариками. Хмурый тяжёлый взгляд не молодит внешне даже в 20-ть лет, а «тяжёлый» характер постепенно развивается в патологию.

Молодые люди, которые по природе своей не приветливы и недоброжелательны, не могут рассчитывать на многолетнюю молодость! Понаблюдайте со стороны за поведением людей, вне зависимости от их паспортного возраста, можно безошибочно определить, кто из них – Долгожители и Cверхдолгожители, а кто лишён дара долгожительства.

Даже, если человек ведёт здоровый образ жизни, не пьёт и не курит – это не значит, что он обеспечил себе молодость и долголетие!
Если человек ухаживает за своей внешностью, уделяет много времени своему внешнему облику – это не означает, что он гарантированно оснащает себя молодостью на десятилетия.

С годами негативные черты характера оттачиваются, входят в норму поведения. И если обидчивость и придирчивость стали чьей-то нормой, то носителю этой нормы можно ставить диагноз – старость! За старостью следует смерть.

Но старость – это не преддверие смерти – это сама смерть, смерть личности, это когда вы в себе хороните хорошего человека. Выматывать ближних своим нытьём и жалобами или заставлять окружающих вечно оправдываться и извиняться перед вами или провоцировать их на скандалы – это ли не показатель, что молодость  вы в себе похоронили? Ещё какой показатель!

Молодые люди  активны, оптимистичны, непосредственны, доброжелательны, любознательны, сохраняют ясный ум,  умерены в еде и что самое главное, молодость — это знак качества самой личности, отметка «отлично»вашему характеру.

Некоторые авторы предлагают как средство сохранить молодость практиковать медитацию (Что такое медитация). И ещё, говорят об отказе от алкоголя и сигарет. Весьма спорные пункты! Отнюдь не аксиома.
Многие люди долгожители даже не слышали о медитации и не практикуют её. Культура еды и питья у некоторых народов предполагает ежедневное употребление вина. Кавказское долголетие без вина немыслимо.

А одна участница хора долгожителей Дагестана в интервью, который у неё взяли в День её 100- летия, ответила так: «Курить бросила только два года назад, чтобы голосу не навредить…»

Молодость– уникальное явление

Вся уникальность молодости заключена в одном ее свойстве:  Молодость — это оптимизм и открытость. Молодость это когда есть будущее, есть планы на будущее. Когда это есть, это молодость и жить интересно. Быть молодым — это не значит не меняться. Быть молодым – это значит, быть в движении, обновляться.
Не спешите стареть! Оставайтесь молодыми!
Жизнь это движение, движение – это жизнь!

Долгожители и Cверхдолгожители

Что такое медитация? Психические упражнения оздоровительной практики

Развитие памяти Техника заучивания и запоминания