Новая диета от Риз Уизерспун
Новая диета от Известной Блондинки в законе
33-летняя Риз Уизерспун выглядит все лучше и лучше с каждым годом. Пребывая в хорошей форме, она успешно сочетает в себе статус одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда, и матери двоих детей и активно участвует в благотворительной деятельности.
Новая диета. В чём её секрет?
Риз Уизерспун является одной из самых популярных современных актрис. Возможно, потому что она просто притягивает взгляды и светится изнутри.
Когда Риз рассталась с мужем Райаном Филлипом, казалось, ее мир рухнул. Потому что их брак был охарактеризован как один из самых сильных в Голливуде.
Не каждая выдающаяся актриса получает честь быть удостоенной Оскара в 30 лет.
Дети никогда не мешали Риз от перехода к успеху. Ей удается все — и дело с семьей, и построение карьеры и просто наслаждение жизнью.
Теперь Риз в порядке, она встречается с красивым Джейком Гилленхаал и смотрит оптимистично в будущее.
Похоже, Риз следует принципу «В здоровом теле — здоровый дух». Она любит заниматься йогой и объединяет её с хорошими «5 факторами» новой диеты.
Уизерспун говорит: «У меня есть целлюлит и растяжки. Здесь, в Голливуде, мы как будто участвуем в бесконечной гонке, где не может быть победителя. Так что я просто хочу быть лучшей версией самой себя».
Похоже, Риз является женщиной слова. После расставания с Райаном Филлипом, который был не только любимым мужем и отцом её детей, но и её лучшей подругой, актриса впала в настоящую депрессию. Она страдала от приступов паники, бессонницы, и она набрала вес. Но, верная своему слову, Уизерспун быстро восстанавливается.
Новая диета от личного тренера
Риз Уизерспун наняла личного тренера, и нашла подходящую диету.
В результате, многие сейчас отмечают, что Риз никогда не выглядела лучше. Ведущие голливудские директора борются за нее, она встречается с завидной сияющей улыбкой от многих рекламных щитов. У нее есть все, потому что сейчас она счастлива.
Сила воли, физические нагрузки и эффективная диета помогли ей.
Успех диеты в том, что вы не должны отказываться от любимых продуктов и даже ограничить слишком себя. Вы даже можете побаловать себя специально разработанным роскошным десертом — рецепт одного из них ниже.
«5 факторов» — это 5-недельный курс, который состоит из 5 учебных сессий в течение 5 минут и 5 блюд
Блюда готовятся в течение 5 минут в день. За эти 5 недель, 5 дней посвящены отдыху от диеты.
Диета очень проста и эффективна, и Риз неукоснительно соблюдать его правила. Кроме того, она дополняет диету классами пилатес, йогой и работой.
Каждое утро Риз пробегает 5 км, и не берёт автомобиль для посещения тренировок.
Похоже, Риз преследует принцип в своей жизни, и теперь она надёжно поддерживает 5 факторов — семья, работа, питание, обучение и вера в себя.
Бери-шоколадный парфе — вкусно, быстро и очень полезно!
2 порции
* 60 г растворимый шоколадный пудинг
* 1 стакан постного молока
* ½ стакана постного йогурта без добавок
* ¾ стакана постного творога
* Сахар по вкусу
* 1 стакан малины или клубники нарезанной
Смешать молоко и пудинг до состояния однородной смеси. Оставить пудинг, чтобы загустел. В другой чашке смешать йогурт, творог и сахар.
Положите одну столовую ложку пудинга в два стакана и сверху столовую ложку смеси йогурта и творога. Добавьте несколько ягод сверху. Затем повторить слои таким же образом, пока вы не используете все компоненты. Сэкономьте несколько ягод для украшения сверху! Приятного аппетита!
